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갑자기 피곤하고, 살이 빠지거나 붓는 느낌이 든다면 '갑상선' 문제일 수 있습니다.
갑상선은 몸 전체의 대사 기능을 조절하는 중요한 기관인데, 증상이 미묘하게 나타나
자주 놓치기 쉽습니다.
오늘은 병원에 가지 않아도 스스로 확인할 수 있는 갑상선 자가진단 방법을 알려드립니다.
💡1분이면 내가 위험군인지 셀프로 점검할 수 있어요.
✅ 갑상선이란?
갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다.
주된 역할은 신진대사 조절 호르몬을 분비하여
심장박동, 체온, 에너지 소비량을 조절하는 것입니다.
✅ 갑상선 이상이 의심되는 증상은?
갑상선 기능 이상은 두 가지로 나뉩니다.
1) 갑상선 기능 항진증
주요 증상
체중 감소, 더위 민감, 불면, 손 떨림
2) 갑상선 기능 저하증
주요 증상
체중 증가, 추위 민감, 무기력, 부종
이 밖에도 불안감이나 초조함, 우울감, 집중력 저하 등의 증상이 지속되면
갑상선 이상을 의심해 볼 수 있습니다.
갑상선 자가진단 테스트를 진행해 봅시다! (1분이면 돼요!)
아래 항목 중 해당하는 것이 3개 이상이면 갑상선 이상 가능성이 높습니다.
- 최근 체중이 갑자기 줄거나 늘었다.
- 항상 피곤하고 쉽게 무기력해진다.
- 이유 없이 우울하거나 불안하다.
- 추위 또는 더위에 유난히 민감하다.
- 피부가 건조하거나 얼굴이 붓는다.
- 심장이 빠르게 뛰거나 손이 떨린다.
- 변비 또는 설사가 잦다.
- 목이 붓거나 결절(혹)이 만져진다.
- 최근 탈모가 눈에 띄게 심해졌다.
- 생리불순 또는 성욕 감소가 있다.
✅ 3개 이상: 갑상선 검사 권장
✅ 5개 이상: 병원 내분비내과 방문 권장
제 지인도 최근 갑상선 암 진단받아서
수술받았거든요, 3개 이상 해당 되면 갑상선 검사 꼭 받아보세요!
자주 묻는 질문 (FAQ)
질문: 갑상선 이상은 남성도 걸릴 수 있나요?
답변: 물론입니다. 여성에게 더 흔하지만, 남성도 발성 가능하며 진단이 늦어질 수 있어요.
질문: 갑상선암과 기능 이상은 다르나요?
답변: 네, 기능 이상은 호르몬 문제이고, 갑상선암은 조직의 종양으로 구분돼요.
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