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생활

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무릎 관절 통증 원인 및 대처법ㅣ무릎 건강 관리법 목차 1. 무릎 관절 통증, 왜 생기나요?2. 무릎 통증 주요 원인 3가지3. 무릎 통증 효과적으로 대처하는 방법4. 언제 병원에 가야 할까?5. 무릎 보호대와 관절 영양제 선택 시 고려해야 할 점 1. 무릎 관절 통증, 왜 생기나요? 요즘 무릎이 욱신거리거나 아파서 고민인 분들 많으시죠? 무릎 통증은 누구나 겪을 수 있어요. 특히 운동할 때나 오래 앉아있을 때 무릎에 부담이 많이 가기 때문인데요, 오늘은 무릎 관절 통증 원인과 대처법을 쉽게 알려드릴게요! 2. 무릎 통증 주요 원인 3가지 1) 무리한 운동과 과사용 운동을 갑자기 많이 하거나 잘못된 자세로 하면 무릎 인대나 연골에 무리가 갑니다. 러닝, 점프, 스쾃처럼 무릎에 충격이 많이 가는 운동이 대표적이죠. 2) 연골 손상과 퇴행성 변화 무릎 ..
롯데카드 과거 명세서 확인 방법 알아보기 (간편) 롯데카드를 쓰다가 예전에 썼던 내역이 갑자기 필요한 경우가 있지 않나요?예를 들어, 내가 이거 언제 샀지? 라든가 얼마에 샀지? 또는 경비 정산, 세금 신고 등의 이유가 있어요.오늘은 롯데카드 과거 명세서 확인하는 방법에 대해 알아보려고 해요.아래 내용 참고해서 1분 만에 확인해 보세요. ^^ 롯데카드 과거 명세서 확인 방법 알아보기 (간편) 1. 롯데카드 앱으로 확인하기 가장 간편한 방법으로 롯데카드 앱으로 확인할 수 있어요. - 롯데카드 앱 실행 & 로그인- MY > 이용내역- 이용내역(매출전표)- 원하는 과거 월 선택 바로 확인할 수 있어요. 로그인만 하면 바로 볼 수 있어서 고객센터에 문의할 필요도 없어요^^ 2. 홈페이지에서 과거 명세서 확인하기 앱으로도 확인할 수 있으며 홈페이지로도 확인할 수..
중소벤처기업진흥공단 통합정보시스템 바로가기 사업을 하다 보면 다양한 행정업무가 필요합니다. 특히 정부지원사업에 관심이 있거나 지원을 받고 있다면 중소벤처기업진흥공단 통합정보시스템은 필수 홈페이지입니다. 1111 그런데 아직도 이 시스템을 어떻게 사용하는지 모르거나링크를 모르는 경우가 상당히 많습니다. 오늘은 중소벤처기업진흥공단 통합정보시스템 바로가기그리고 이용할 수 있는 기능까지 알려드릴게요. 중소벤처기업진흥공단 통합정보시스템 바로가기 중소벤처기업진흥공단 통합정보시스템은 정부의 중소기업 지원사업 신청, 진행 사항 조회, 각종 서류 제출 등을 통합적으로 처리하는 편리한 온라인 시스템입니다. 이전에는 모든 기능을 다 따로 찾아서 이용해야 됐는데 이제는 이 시스템에서 한 번에 쉽게 이용할 수 있어 편리합니다. 특히 중소기업 정책자금 또는 지원사업, ..

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