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스트레스 해소법 20가지 스트레스 없이 사는 건 어렵습니다. 일, 인간관계, 환경, 재정 상황 등 우리에게 행복과 함께 불안, 고민, 스트레스를 안겨주기도 합니다. 스트레스가 생기게 되면 머리가 아플 뿐만 아니라 근육 수축 및 마음과 몸이 괴로워집니다. 그래서 평소에 스트레스 관리법을 숙지하고 스트레스가 발생했을 때 이를 해소할 수 있도록 해야 합니다. 스트레스 해소법 1. 산책하기 스트레스로 인해 불안감 우울 등의 증상이 나타난다면 현재 있는 공간에서 벗어나 새로운 곳에서 산책을 하는 것도 방법입니다. 평소에 자주 있던 공간에서 벗어나는 것만으로도 기분이 정화되는 효과가 있습니다. 2. 사랑하는 사람의 사진 보기 편안함을 주는 사람, 편안했던 순간 등 나에게 긍정적인 영향을 주었던 사진을 꺼내어 보면 마음의 안정을 찾을 수 있..
애플페이 사용처 총정리 2023년 3월 21일부터 정식으로 애플페이가 국내에 도입이 되면서 실물 카드 없이 온라인, 오프라인 매장에서 결제를 간편하게 할 수 있습니다. 여기에서는 애플페이 사용처 총정리된 목록과 자주 묻는 질문 애플페이 설정방법 애플페이 고객센터를 알려드립니다. 참고하여 이용하면 편리하게 사용할 수 있습니다. 목차 애플페이 사용처 총정리 자주 묻는 질문 애플페이 설정방법 애플페이 고객센터 애플페이 사용처 총정리(11) 편의점 백화점 쇼핑 마트·슈퍼 커피 제과·디저트 외식 생활·가전 호텔·리조트 주유·충전 영화·도서 레저·여행 애플페이 사용처 목록 1. 편의점 편의점은 일반 상품 계산대에서 이용 가능하며 무인택배나 편의점에서 제공하는 부가서비스용 계산대에서는 아직 이용이 불가합니다. GS25 CU 세븐일레븐 이마..
편백나무 효능 및 부작용 총정리 편백나무(Cypress Tree)는 일본이 원산이며 상록 교목으로 회목 또는 송나무라고도 부릅니다. 일본어로는 히노끼라고 합니다. (편백나무=회목=송나무=히노끼 다 같은 말) 히노끼 탕 많이 들어보았을 텐데 편백나무로 만든 욕조를 말합니다. 일본에서는 편백이 출혈을 멎게 하고 혈액 흐름을 원활하게 하는 작용을 한다는 것이 널리 알려지면서 관심을 갖기 시작했습니다. 일본에서 유행한 것이 요즈음은 우리나라에서도 찜질, 사우나 시설, 편백베개, 편백방향제, 편백오일등 편백을 이용하는 것이 유행입니다. 편백나무에는 다양한 효능과 부작용이 있습니다. 잘 알려져있다싶이 편백나무가 내뿜는 피톤치트(Phytoncide)는 일반 나무에 비해 무려 5배나 많습니다. 지금부터 편백나무 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다...

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