딸기청 만들기 딸기 효능
딸기는 본래 남아메리카 아프리카 오세아니아 북아메리카 유럽 아시아가 원산지인 과일류로 다양한 토양과 환경 밭에서 자랄 수 있습니다. 딸기는 약 3m정도 자라며 장미과에 속하는 과일입니다. 딸기의 효능은 비타민 C가 풍부하여 피부미용에 좋다는 점 호르몬 조절을 원활히하여 체력증진에 도움이 되고 감기에 효과가 있습니다. 또한 이뇨 지사 루머티즘성 통풍에도 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 한 연구에서는 수막염 또는 헤르페스 바이러스 향균효과가 있음을 보고하기도 했습니다. 또한 딸기의 섬유질은 콜레스트롤 수치를 낮추는 역할을 한다고합니다. 이 외에도 치아를 하얗게 만들고싶을 때 딸기를 먹으면 좋다고합니다. 좋은 딸기를 고르려면 색이 붉고 과육이 단단한 것이 좋습니다. 모양이 고르지 않으면 제대로 가루받이가 ..
2021.01.14